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筋肉を最も早くつける筋トレ法 ~3ヶ月で筋肉を極限までデカくする筋肉巨大化プロジェクト~ 筋肉をつける筋トレ法 [筋肉トレーニング]







筋肉を最も早くつける筋トレ法を

マスターする方法があります!!

体脂肪率がグングン減って

ボクサーのように引き締まった

憧れの“カッコイイ筋肉”を

手に入れてみませんか?




筋肉を最も早くつける筋トレ法の概要は

【第1ステージ】28日間

1日20分の“筋トレ”を、週に3日行うプログラムです。

“筋肉&体重増加”を実感してもらいます!!



【第2ステージ】60日間

このステージは、これまで上級者のみが

実践して来た筋トレ法を、

初心者でも実践出来るよう分かりやすく

作成し直したものです。

ここからは、1日20分×週4日の筋トレが基本となります。

筋肉を最も早くつける筋トレ法メガマッスルプロジェクト




タグ:筋トレ法
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